Psychothérapie Holistique
Un espace de parole pour exprimer difficultés et souffrances
En tant que Psychologue et Psychothérapeute, j’offre aux personnes un espace d’expression où ils peuvent déposer leurs préoccupations, leurs inquiétudes, et leurs souffrances quel qu’en soit le sujet (professionnel, affectif, relationnel, sexuel, social, humain, et spirituel).
Une fois les éléments déposés, nous pouvons entamer un travail de réflexion, au sens premier du terme ; c’est-à-dire d’en regarder le reflet et les effets sur la personne, sur la vie et sur les choix.
Un travail psychothérapeutique est envisageable dès que la personne ressent dans sa vie un déséquilibre, des blocages, ou encore des maux physiques comme psychiques tels que de l’anxiété, de l’angoisse, de la déprime et tout autre forme de mal-être.
Le mal-être est une invitation du corps à aller observer ce qu’il en est de l’utilisation des potentiels intimes de la personne, de sa manière d’être au monde, de ses relations avec ses semblables, mais aussi de sa manière de vivre ses émotions, sa manière de faire ou de ne pas faire de choix, ainsi que son rapport à sa spiritualité… Un mal-être est un signal de souffrance à écouter, car plus nous nous y opposons, plus le mal-être se fait entendre, et plus nous sommes en souffrance. C’est ainsi que la spirale négative du mal-être engloutit l’énergie et les potentialités d’une personne, le vidant de son énergie vitale.
Une quête d´équilibre et de liberté
Le but d’une psychothérapie est de retrouver un équilibre, de faire sauter les blocages, pour être davantage soi-même et pouvoir développer ses potentiels uniques et ainsi se mettre en route sur son propre chemin de vie et s’épanouir pleinement.
Ayant une approche holistique, je m’attache à travailler sur les différents composants qui nous structurent : notre histoire, notre généalogie, nos croyances mais surtout nos potentialités. C’est en nous allégeant de nos poids que nous pouvons réinvestir notre énergie vitale dans ce que nous sommes profondément. Mais pour cela nous avons besoin de nous reconnecter à ce que nous sommes. Ce qui nécessite un travail en profondeur.
Qu'est-ce que la psychothérapie holistique?
La psychotérapie holistique est une approche thérapeutique qui vise à traiter la personne dans sa globalité, en prenant en compte son corps, son esprit et son âme. C'est une méthode qui intègre différentes disciplines, telles que la psychologie, la sophrologie et la psychothérapie, pour offrir un soutien complet à nos patients.
Comment ça marche?
Nos séances de psychothérapie holistique sont conçues pour aider les individus à trouver un équilibre mental et émotionnel en utilisant des techniques basées sur la respiration, la relaxation physique et la visualisation positive. Nous utilisons des exercices dynamiques pour favoriser la prise de conscience de soi et la gestion des émotions.
Prêt à commencer votre voyage vers la guérison holistique?
Contactez-nous dès aujourd'hui pour planifier votre première séance de psychothérapie holistique.